Hem sağlığımız hem de güzelliğimiz söz konusu olunca yapamayacağımız şey yoktur. Hani derler ye akan sular durur, işte tam da öyle bir şey…
Yıllarca körü körüne bağlandığınız işkence diyetlerle, otlarla çöplerle ve cerrahi müdahale ile ancak bir yere kadar, bir dönem istediğiniz kiloyu belki yakalayabilirsiniz. Peki ya sonra…
Yine başa dönüş ve yine ölüm oruçları…
Hiç düşündünüz mü? (Özel bir rahatsızlığınız ve kullanmanız gereken ilaçlar hariç ) Neden kilo alıyorum. Her kilonun ardında mutlaka insan beyninde gizli bir iyi niyeti vardır. NLP Teknikleri ile düşüncelerinizin altında yatan asıl amacın ne olduğunu öğrenerek bakış açınızı değiştirerek ideal ve sağlıklı kilonuzu yakalamanız artık mümkün…
Her şeyin başı öncelikle ne yaparsanız yapın. Bu yaptığınız yapacağınız şeye inanmanız gerekir.
Kendimi nasıl görmek istiyorum. Ben ne yapıyorum?
Şuana kadar denediğiniz yöntemler başarılı olmadı mı? O zaman farklı bir şey deneyin.
NLP tekniklerinin yanı sıra doğru nefes alma ve EFT yardımıyla özlediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.
Tabi yiyeceklerin sırrına ermek ve onların sağlıklı olanlarını seçmek, damak tadımızı, düşüncelerimizi değiştirerek, yiyerek zayıflamak artık elimizde…
Unutmayalım ki, çalışan demir pas tutmaz. Bedenimizin ihtiyaç duyduğu enerjiyi harcamak için yürüyüş, yüzmek, sporun çeşitli dalları ve dahası zihin gücüyle spor yaparak harika fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Kalıcı zayıflamak ve yaşam tarzınızı değiştirmek mi istiyorsunuz? Of ne yesem, içsem yarıyor, ben asla kilo veremem mi diyorsunuz? Hep düşlediğiniz o ideal kiloya ulaşmak artık bir hayal mi? Yememeniz gereken pastayı düşünerek, işkence diyetlerle, aç kalmayı düşünerek zayıflayamazsınız… Dolapta pasta, tatlı var var yemeyin dersem yersiniz.
Hayalimizde ne var?
Zihnimiz olmak istediğimiz kiloda olsun.
Doyduğumuzda bırakmak acıktığımızda yemeliyiz.
Doğada şişman hayvan yoktur.
Odak noktamızı değiştirmeliyiz.
Yasak daha çok ilgi çekiyor.
Asla zayıflayamam diyorsanız asla zayıflayamazsınız. Su içince bile kilo alıyorum. Diyorsanız düşüncelerinizi değiştirmek artık hayal değil.
Günün Haberleri